A:
По-перше, перевірте, чи втратили Ви 5% і більше від початкової маси тіла. Якщо так, то можливо, Ви вже досягли своєї мети. Вітаємо! Якщо Ви схудли, але ще не досягли бажаної маси тіла, значить, Ваша маса стабілізувалася. Тому тепер Вам слід зробити перерахунок свого денного раціону за програмою Алай на основі Ваших нових даних. Ви також можете порадитися зі своїм лікарем. Пам'ятайте, не можна застосовувати препарат більше шести місяців.