A:
Вісцеральний жир – це жир, що накопичується у черевній порожнині, у та навколо внутрішніх органів (наприклад, печінки). Він відрізняється від жиру, що накопичується під шкірою (відомий як підшкірний жир, що можна відчути, защипнувши шкіру пальцями) і по-іншому впливає на роботу організму.
На відміну від підшкірного жиру, який тіло запасає для довгострокового використання, наприклад, під час вагітності або тривалих періодів без їжі, вісцеральний жир забезпечує короткострокові сплески енергії, оскільки організму його легко розщепити і використати.