Коли Ви ведете активний спосіб життя, вуглеводи залишаються вуглеводами і не перетворюються на жир. Тож виконуючи вправи у належній кількості, Ви можете дозволити собі упаковку попкорну і не хвилюватися за свою талію. А з Алай, на кожні два кілограми, втрачені завдяки здоровому харчуванню та вправам, Ви позбавляєтеся ще одного кілограма.